Diferencies ente revisiones de «Actinidia deliciosa»

Contenido eliminado Contenido añadido
m Bot: Troquéu automáticu de testu (-estambre +estame)
m Bot: Troquéu automáticu de testu (-antiinflamatorio +antiinflamatoriu)
Llinia 92:
== Propiedaes ==
Amás de ser unes de les frutes con mayor concentración de [[vitamina C]] (casi 100 mg por cada 100 g d'alimentu),<ref name="clarin" >{{cita web |url=http://www.clarin.com/bona-vida/nutricion/rey-vitamina_0_903509883.html |títulu=El rei de la vitamina C |fechaacceso= 30 d'abril |añoacceso= 2013 |fecha=29/04/13 |obra= |idioma=español |cita= }}</ref> el quivi ye ricu en [[luteína]], un compuestu [[fitoquímico]] qu'amenorga'l riesgu de [[cáncer]], enfermedaes cardiaques y dexeneración macular y tabayones, dambes causes importantes de ceguera.{{cita riquida|}} Amás, contién muncha fibra soluble ([[diabetes]], trestornos cardiacos) y insoluble ([[cáncer del colon]], [[estriñimientu]] y [[diverticulitis]]). Ye tamién ricu en [[cobre]], vital pa la crecedera de los neños, fortalez los güesos y fai desenvolver el [[celebru]] y el [[sistema inmunitario]]. Tien más [[potasiu]] qu'el [[banano]] y controla la [[presión sanguínea]], controla l'actividá del corazón y caltién l'equilibriu de los fluyíos. Amás ye ricu en [[folato]], [[magnesiu]] y [[vitamina Y]], colo qu'ayuda a la formación ósea.<ref>[http://www.plantasutiles.info/plut.html ''{{PAGENAME}}'' en Plantes útiles]</ref>
Ye antiinflamatorioantiinflamatoriu y antialérxicu. Normalizador de la presión arterial, encamiéntase inxerir xuntu con alimentos ricos en [[potasiu]].<ref name="clarin" />
 
== Taxonomía ==