Diferencies ente revisiones de «Fitness»
Contenido eliminado Contenido añadido
m Robó: Troquéu automáticu de testu (- \* \n + \n* , - \*\n + \n* ) |
m Bot: Orotografía habitual na wiki |
||
Llinia 2:
:''Nota: En xíriga científica,'' «fitness» ''tamién puede referise a la [[Aptitú (bioloxía)|aptitú biolóxica]].''
'''Fitness''' o '''forma física''' (en [[Idioma español|español]] ''bona forma'') ye un estáu xeneral de [[salú]], y en forma más específica llámase-y a la capacidá de practicar ciertes [[actividá física]]s, ocupaciones y actividaes cotidianes. Una bona forma física polo xeneral adquierse como resultáu d'una [[nutrición]] fayadiza,<ref>{{cita publicación|título = Physiological and health implications of a sedentary lifestyle|publicación = Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism|fecha = 2010|páxines = 725–740|volume = 35|númberu = 6|doi = 10.1139/H10-079|nome = Mark Stephen|apellíu = Tremblay|first2 = Rachel Christine|last2 = Colley|first3 = Travis John|last3 = Saunders|first4 = Genevieve Nissa|last4 = Healy|first5 = Neville|last5 = Owen}}</ref> la práctica de [[exerciciu físicu]] de moderaos a brengosos,<ref>{{cita publicación|título = Older adults' motivating factors and barriers to exercise to prevent falls|publicación = Scandinavian Journal of Occupational Therapy|fecha = 14 de xunu de 2010|páxines = 153–160|volume = 18|númberu = 2|doi = 10.3109/11038128.2010.487113|pmid = 20545467|nome = Gudrun Cathrine Lindgren|apellíu = de Groot|first2 = Lisbeth|last2 = Fagerström}}</ref> y un descansu apropiáu.<ref>{{cita
Con anterioridá a la [[revolución industrial]], definíase ''forma física'' como la capacidá de realizar les actividaes cotidianes ensin esperimentar fatiga. Sicasí, cola automatización y los cambeos nel estilu de vida na actualidá considérase que la ''forma física'' ye una midida de la capacidá del cuerpu de funcionar de forma eficiente y efectiva mientres el trabayu y actividaes d'esparcimientu, tar en condición [[salú]]able, ser capaz d'aguantar enfermedaes hipocinéticas, y poder enfrentar situaciones d'emerxencia.<ref>{{cita web|título=President's Council on Physical Fitness and Sports Definitions for Health, Fitness, and Physical Activity |url=http://www.fitness.gov/digest_mar2000.htm |fechaarchivo=12 de xunetu de 2012 |editorial=fitness.gov |deadurl=yes |urlarchivo=https://web.archive.org/web/20120712201046/http://www.fitness.gov/digest_mar2000.htm }}</ref>
Llinia 41:
# El fitness consiste na meyora del cuerpu pa entrenar los músculos, hai munches diferencies ente'l fitness y el culturismu o fisioculturismo. El culturismu centrar na meyora de los músculos.
==
* [[Exerciciu físicu]]
* [[Exerciciu aeróbico]]
Llinia 49:
== Referencies ==
{{
== Enllaces esternos ==
| |||