Diferencies ente revisiones de «Electrolitu»

1 byte desaniciáu ,  hai 2 años
m
Preferencies llingüístiques
m (Bot: Troquéu automáticu de testu (-cuidao que +yá que))
m (Preferencies llingüístiques)
Toles formes de vida cimeres riquen un sutil y complexu balance de electrólitos ente'l mediu [[intracelular]] y el [[estracelular]]. En particular, el caltenimientu d'un [[gradiente iónicu|gradiente]] [[ósmosis|osmótico]] precisu de electrólitos ye importante. Tales gradientes afecten y regulen la [[hidratación]] del cuerpu, [[pH]] de la [[sangre]] y son críticos pa les funciones de los [[nerviu|nervios]] y los [[músculu|músculos]], ya imprescindibles pa llevar a cabu la respiración. Esisten dellos mecanismos nes especies vivientes pa caltener les concentraciones de los distintos electrólitos so un control rigorosu.
 
Tanto'l texíu muscular y les [[neurona|neurones]] son consideraos texíos eléctricos del cuerpu. Los músculos y les neurones son activaes pola actividá de electrólitos ente'l [[fluyíu estracelular]] o [[fluyíu intersticial]] y el [[fluyíu intracelular]]. Los electrólitos pueden entrar o salir al traviés de la [[membrana celular]] per mediu d'estructures [[proteína|proteicu]] especializaes, incorporaes na membrana, denominaes [[canal iónica|canales ióniques]]. Por casu, les [[contraccióncontraición muscular|contraccionescontraiciones musculares]] dependen de la presencia de calciu (Ca<sup>2+</sup>), sodiu (Na<sup>+</sup>), y potasiu (K<sup>+</sup>). Ensin abondos niveles d'estos electrólitos clave, puede asoceder debilidá muscular o severes contraccionescontraiciones musculares.
 
El balance de electrólitos caltener por vía oral o, n'emerxencies, por alministración vía intravenosa (IV) de sustances conteniendo electrólitos, y regúlase por aciu [[hormona]], xeneralmente colos [[reñón|riñonos]] esaniciando los niveles escesivos. N'humanos, la [[homeostasis]] de electrólitos ta regulada por hormones como la [[hormona antidiurética]], [[aldosterona]] y la [[paratohormona]]. Los [[trestornu hidroelectrolítico|desequilibrios electrolíticos]] serios, como la [[deshidratación]] y la [[envelenamientu por agua|sobrehidratación]] pueden conducir a entueyos cardiacos y neurolóxiques y, nun siendo que sían resueltes rápido, pueden resultar nuna [[emerxencia médica]].
{{cita|Nun ye necesariu reemplazar les perdes de sodiu, potasiu y otros electrólitos mientres l'exerciciu, yá que nun suel asoceder un amenorgamientu significativu de les reserves corporales d'estos minerales mientres l'entrenamientu normal. Sicasí, en condiciones d'exercitación estrema por 5 o más hores (por casu: hulk o ultramaratón), encamiéntase'l consumu d'una bébora deportivo complexa con electrólitos.|Elizabeth Quinn, (entrenador y profesional de la salú) [http://sportsmedicine.about.com/cs/hydration/a/aa041103a.htm]}} Los atletes que nun peracaben electrólitos so estes condiciones cuerren el riesgu de [[sobrehidratación]] (o [[hiponatremia]]).
 
Por cuenta de que les bébores deportives típicamente contienen niveles bien altos de [[azucre]], nun son encamentaos pal so usu regular por neños. L'agua ye consideráu la única bébora esencial pa los neños mientres l'exerciciu. Hai disponibles sobres melecinales de rehidratación y bebíes pa reemplazar a los electrólitos claves perdíos mientres foria y otros problemes gastrointestinales. Los dentistes encamienten qu'el consumidores regulares de bébores deportives tomen precuros contra la [[caries dental]]. Otra opción disponible ye l'agua de cocu, que contién tamién electrolitos, sicasí ye bonu verificar que nun tenga azucre añedida.
 
Les bébores deportives y electrólicas pueden ser feches en casa, usando les proporciones correctes d'azucre, sal y agua.[http://www.webmd.com/hw/health_guide_atoz/str2254.asp?navbar=hw86827]