Diferencies ente revisiones de «Exerciciu físicu»

Nun estudiu pioneru publicáu en 2012 pol [[Conseyu Cimeru de Deportes]] (CSD) pa comprobar los beneficios de la práutica d'un plan de promoción de l'actividá deportiva d'elde los trabayadores de la empresa Mahou-San Miguel, aprecióse qu'el 94&nbsp;% notó un ameyoramientu nel so salú y condición física, el 86&nbsp;% nel so estáu de salú psicosocial, el 71&nbsp;% declarábase más motiváu y con una actitú más positiva nel so trabayu, el 93&nbsp;% notó mayor prestu personal, individual y [[autoestima]], el 42&nbsp;% amenorgó'l consumu de [[melecina|melecines]] y el 91&nbsp;% rellató una meyora xeneral na so salú, considerándola bona o bien bona. Tamién menguó'l [[Absentismo llaboral|absentismo]], amontóse la [[productividá]], y [[cohesión social]] ente'l trabayadores. Ameyoró'l perfil cardiovascular de los participantes con menores cifres nos niveles de colesterol, con un aumentu del [[Lipoproteína d'alta densidá|HDL]], meyora del [[índiz glucémico basal]], unes cifres de [[presión arterial]] más baxes y un perfil de [[triglicérido]]s meyor.<ref>{{cita publicación