Diferencies ente revisiones de «Accidente cerebrovascular»

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Llinia 87:
* Lo fundamental ye controlar los factores de riesgu #asociáu: la [[hipertensión arterial]], el colesterol malu eleváu (incluyíu l'aumentu de triglicéridos), debíu al consumu d'aceites hidrogenados, y la [[diabetes]].
* Evitar el consumu de cigarru, de sustances sicotrópiques o estupefacientes y de [[Bebíes alcohóliques|bébores alcohóliques]].
* Evitar el sedentarismu y prauticar exerciciu físicu; consumir una [[Dieta (alimentación)|dieta]] rica en [[Verdura|verdurasverdures]], [[Fruta|frutes]], [[Proteína|proteínes]], colesterol “bonu” y grases polinsaturadas (acedu eicosapentaenoico (GUO), acedu docosapentaenoico (DPA), acedu docosahexaenoico (DHA), consumir poco sal y evitar el consumu de cantidaes elevaes de carbohidratos (azucres y farines) y grases enchíes.
* Evitar l'ansiedá y entá más el angor (l'anxina de pechu), yá que, ente otros problemes vasculares, aumenta la [[hipertensión arterial]].
* Evitar la depresión, una y bones los estaos anímicos depresivos tienden a entestar el sangre, y #facer más trombogénica[cita {{Ensin referencies}}.