Diferencies ente revisiones de «Salú»

La forma física ye la capacidá que tien el cuerpu pa realizar cualquier tipu d'exerciciu onde amuesa que tien [[resistencia física|resistencia]], [[fuerzafuercia]], [[axilidá]], [[Maña|habilidá]], [[coordinación muscular|coordinación]] y [[Flexibilidá muscular|flexibilidá]].

Recomendable porque puede llevar a una gastadura física de ciertes partes del cuerpu. Por eso, cabo aportunar nel equilibriu de fuercesfuercies, tantu internes como esternes, y allo ayuda'l autoconocimiento por aciu un críticu autoanálisis (autoexámenes de conciencia mientres se desenvuelve l'actividá física).

[[Platón]] remarcaba que la bona educación ye la que tendía con fuerzafuercia a ameyorar la mente juntamente col cuerpu. Reconocía, de dalguna manera, que la salú corporal conduz a la [[hixene]] mental, pero, coles mesmes, que'l bon estáu mental predispone al bon estáu corporal. Asina, establecía, específicamente, que l'alma "bona", pola so propia excelencia, meyora al cuerpu en tou sentíu.

Según el reporte de LaLonde, del añu [[1974]] realizáu en [[Canadá]], suxúrese qu'esisten cuatro determinantes xenerales qu'inflúin na salú, a los cualos llamóse-yos: ''bioloxía humana'', ''ambiente'', ''forma de vida'' y la ''organización del cuidu de la salú''.<ref>''Una nueva perspeutiva de la salú de los canadienses''.</ref> D'esta manera, la salú ye caltenida pola [[ciencia]] y la práutica de medicina, pero tamién por esfuerzuesfuerciu propiu. ''[[Fitness]]'', una dieta saludable, remanar el [[estrés]], el dexar de [[fumar]] y d'abusar d'otres sustances nocives, ente otres midíes, son pasos p'ameyorar la salú de daquién. Per otra parte, l'estilu de vida ye'l conxuntu de comportamientos o aptitúes que desenvuelven les persones, esto ye, pueden ser saludables o nocives pa la salú y amás podemos atopar que ye la causa de les enfermedaes dientro del factor güéspede.