Diferencies ente revisiones de «Sanshou»

| logo =

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| imaxe = Sanshou.jpg

| imagecaption =

| imagesize = 200px

| nome = Sanshou

| tamién = Sanda

| enfoque = Híbridu

| contautu/durez =

| país = {{CHN}}

| fundador =

| fecha de fundación =

| cabezaleru actual =

| paternidá = Dellos estilos de [[Artes marciales de China|wushu]], [[Shuai Jiao]], [[Chin Na]]

| antepasaos =

| artes descendientes =

| olímpicu = Non

| web = http://www.iwuf.org

'''Sanshou''' (散手, sǎnshǒu: “manes llibres”) o '''Sanda''' (散打, sǎndǎ: “combate llibre” o “combate ensin torgues”) ye un sistema [[China|chinu]] de [[defensa personal]] a mano vacía y un [[deporte de combate]]. Nun se considera como un estilu independiente, sinón como una de les dos costeres del entrenamientu de les [[Artes marciales de China|artes marciales chines]], davezu enseñada xuntamente col entrenamientu de los ''taolu'' (formes). Sicasí, como parte del desarrollu del [[Wushu (deporte)|wushu deportivu]], el gobiernu de la [[República Popular China]] vieno desendolcando un programa estándar pal sanshou. Ye precisamente a esti programa estándar al que s’aplicas'aplica davezu’ldavezu'l términu "Sanshou".

Esti programa desendolcóse dende les esperiencies de los militares chinos na distancia cuerpu a cuerpu y nel combate a mano vacía cola basa de les artes marciales chines tradicionales. Ye un programa xenéricu que s’estremas'estrema en distintes formes, al desendolcar el gobiernu chinu una versión civil pa la defensa personal y como deporte.

El programa xenéricu prauticáu nes escueles modernes de wushu compónse de dellos estilos de combate de les artes marciales tradicionales chines, pero que sobre too se basen na eficacia científica. El Sanshou compónse d'aplicaciones de les artes marciales chines incluyendo la mayoría de los aspeutos del combate, como golpes o agarres, anque cuando’lcuando'l Sanshou se desarrolló como deporte punxéronse torgues por razones de seguridá asina como pa promovelu como deporte non violentu. Por exemplu nun se permite golpiar detrás de la cabeza, na columna o nos xenitales, y suspéndese’lsuspéndese'l combate cuando ún de los lluchadores cai al suelu. Ensin embargu munches escueles, lo mesmo tradicionales que modernes, prautíquenlu como un sistema al contautu ensin torgues, y solamente adauten l'entrenamientu a les regles de la competición enantes del tornéu. Los torneos de Sanshou son una de les disciplines reconocíes pola Federación Internacional de Wushu.<ref name=sanshouandiwuf>[http://www.iwuf.org/ Páxina oficial de la Federación Internacional de Wushu]</ref>

Pa la hestoria de les competiciones de Sanshou quedaron los combates llibres o [[lei tai]] onde nun había regles. Ensin embargu’lembargu'l sanshou desendolcóse como alcuentru competitivu tamién nel exércitu, onde estos combates teníen llugar davezu ente los soldaos pa probar y prauticar los conocimientos, téuniques y habilidá nel combate llibre. Foron desendolcándose regles, y adoptándose l'usu de proteiciones, guantes, etc. Orixinalmente usábalu’lusábalu'l [[Kuomintang]] na primer academia militar moderna en Whampoa nos años 1920. Más tarde tamién lu adoptó como métodu l'Exércitu Popular de Lliberación de China.

Pue considerase’lconsiderase'l Sanshou como una síntesis de téuniques de llucha tradicionales chines dientro d'un sistema más amorfu, y davezu enséñense al empar los estilos chinos tradicionales con téuniques, teoría y métodos d'entrenamientu del Sanshou que deriven d'ellos. El Sanshou pon l'énfasis n’habilidán'habilidá pal combate real.

Como sistema de defensa personal ensin armes y de combate cuerpu a cuerpu, el Sanshou inclúi ''ti'' (pataes), ''da'' (puñetazos), ''shuai'' ([[Shuai Jiao]]), y ''na'' ([[Chin Na]]). Como deporte’ldeporte'l Sanshou da mui bien d'importancia a les proyeiciones.<ref name=liang>Liang, Shou Yu and Tai D. Ngo. ''Chinese Fast Wrestling for Fighting: The Art of San Shou Kuai Jiao Throws, Takedowns, & Ground-Fighting''. YMAA Publication Center, 1997 (ISBN 1-886969-49-3)</ref> Una de les sos téuniques más conocíes ye la "kick catch", que ye cuando unu patia y l'otru gárra-y la pierna y de secute failu cayer mientres ta sofitáu nuna pierna.

Como deporte’ldeporte'l Sanshou prautícase en torneos, davezu xunto a pruebes de taolu nes competiciones de [[Wushu (deporte)|wushu]]. Por razones de seguridá, delles téuniques de la versión de defensa personal, como coldazos, estrangulamientos y llaves a les articulaciones tan torgaes nos torneos. Los competidores pueden ganar por KO (fuera de combate) o por puntos, que se ganen por golpes que cuten nel cuerpu o la cabeza, por proyeutar al contrariu o, cuando la competición se fai nuna plataforma “lei tai” elevada, por sacalu de la plataforma. A los lluchadores namái los dexen tar garraos unos pocos segundos. Si nun suelten l'agarre, y nengún llogra proyectarproyeutar al oponente nel tiempu acutáu, l'árbitru dixébralos.

El Sanshou tiense visto en munches competiciones d'estilu contra estilu. Davezu’lDavezu'l [[Muay Thai]] opónse al Sanshou, neto que’lque'l [[Kárate]], el [[Kick-boxing|Kickboxing]] y el [[Taekwondo]].