Diferencies ente revisiones de «Rhodiola rosea»

'''''Rhodiola rosea''''' ye una [[especie]] de [[fanerógama|llanta con flor]] dientro de la [[Familia (bioloxía)|familia]] ''[[Crassulaceae]]'', que se desenvuelve nes rexones fríes del mundu. Éstes entienden les mayor parte del [[Árticu]], los [[monte|montes]] de d'[[Asia Central]], les [[Montes Predresos]], y les zones montascoses de gran parte d'[[Europa]], tal como los [[Alpes]], [[Pirineos]], [[Cárpatos]], [[islles Britániques]], [[Escandinavia]] ya [[Islandia]].

'''''Rhodiola rosea''''' ye efectivaefeutiva p'ameyorar el [[ánimu]] y la [[depresión]].{{cr}} Investigadores [[Rusia|rusos]] demostraron qu'ameyoren los parámetros de rendimientu del individuu, tanto físicos como mentales, amenorga la fatiga mental, y ameyora les respuestes inmunitarias ante les enfermedaes. Los efectosefeutos de ''Rhodiola rosea''' atribuyir a la so propiedá d'ameyorar la disponibilidá de [[serotonina]] y de [[dopamina]] nel receptores [[opioideo]]s tal como les beta-[[endorfina|endorfines]].

Asina mesmu, ye efectivaefeutiva pa tratar el trestornu por atracón (''binge eating'' n'inglés). Actúa amenorgando los niveles de estrés, de cutiu causantes d'esti trestornu.{{cr}}

Los [[adaptógeno]]s fueron afayaos en [[1947]] pol científicu rusu Dr. [[Nicolai Lazarev]], quien acuñó'l términu "adaptógeno". Dr. Lazarev foi tamién el mentor de Dr. [[Israel I. Brekhman]], quien dirixó numberoses investigaciones sobre plantes adaptogénicas. El Dr Brekhman enfocó les sos primeres investigaciones nel bien conocíu ''[[Panax ginseng]]'', tamién llamáu Ginseng coreanu ó chinu. Esta ye una planta primordialmente beneficiosa, pero que desafortunadamente, presenta dellos efectosefeutos indeseables, tales como producir estriñimientu ó tamién una sobreestimulación. El Dr. Brekhman siguió investigando n'otres plantes colo que se ganó la reconocencia como espertu en adaptógenos. De magar, lleváronse a cabu, cientos d'esperimentos y d'estudios clínicos sobre adaptógenos, la mayoría en [[Rusia]] y n'[[Alemaña]]. {{demostrar}}

La mayoría d'estos estudios amosáronnos los sorprendentes efectosefeutos protectores antiestrés y de meyora del sistema inmune que presenten los adaptógenos. Adaptogenos pueden presentar los beneficios de los estimulantes sintéticos pero ensin los efectosefeutos secundarios comunes de los estimulantes([[Xenobiótico]]).{{demostrar}}