Diferencies ente revisiones de «Rhodiola rosea»

Ensin cambiu de tamañu ,  hai 5 meses
m
Bot: Troquéu automáticu de testu (-o]]s +os]])
m (quito espaciu en blancu)
m (Bot: Troquéu automáticu de testu (-o]]s +os]]))
[[Archivu:Rhodiola rosea a2.jpg|240px|right]]
 
'''''Rhodiola rosea''''' ye efeutiva p'ameyorar el [[ánimu]] y la [[depresión]].{{cr}} Investigadores [[Rusia|rusos]] demostraron qu'ameyoren los parámetros de rendimientu del individuu, tanto físicos como mentales, amenorga la fatiga mental, y ameyora les respuestes inmunitarias ante les enfermedaes. Los efeutos de ''Rhodiola rosea''' atribuyir a la so propiedá d'ameyorar la disponibilidá de [[serotonina]] y de [[dopamina]] nel receptores [[opioideoopioideos]]s tal como les beta-[[endorfina|endorfines]].
[[Archivu:Rhodiolaroseadried.jpg|thumb|240px|''Rhodiola rosea'', raigañu desecada.]]
 
Les sustances estimulantes que son los sos principios activos denominar como [[adaptógenoadaptógenos]]s.
 
En Rusia, ''Rhodiola rosea'', tamién conocida como '''raigañu del Árticu''' ó '''raigañu d'oru''', utilizóse mientres cientos d'años na medicina tradicional pa sobrollevar el fríu clima de [[Siberia]] y como tónicu polo xeneral.
=== Historia ===
[[Archivu:Rhodiola rosea a4.jpg|thumb|240px|Rhodiola rosea en flor.]]
Los [[adaptógenoadaptógenos]]s fueron afayaos en [[1947]] pol científicu rusu Dr. [[Nicolai Lazarev]], quien acuñó'l términu "adaptógeno". Dr. Lazarev foi tamién el mentor de Dr. [[Israel I. Brekhman]], quien dirixó numberoses investigaciones sobre plantes adaptogénicas. El Dr Brekhman enfocó les sos primeres investigaciones nel bien conocíu ''[[Panax ginseng]]'', tamién llamáu Ginseng coreanu ó chinu. Esta ye una planta primordialmente beneficiosa, pero que desafortunadamente, presenta dellos efeutos indeseables, tales como producir estriñimientu ó tamién una sobreestimulación. El Dr. Brekhman siguió investigando n'otres plantes colo que se ganó la reconocencia como espertu en adaptógenos. De magar, lleváronse a cabu, cientos d'esperimentos y d'estudios clínicos sobre adaptógenos, la mayoría en [[Rusia]] y n'[[Alemaña]]. {{demostrar}}
 
La mayoría d'estos estudios amosáronnos los sorprendentes efeutos protectores antiestrés y de meyora del sistema inmune que presenten los adaptógenos. Adaptogenos pueden presentar los beneficios de los estimulantes sintéticos pero ensin los efeutos secundarios comunes de los estimulantes([[Xenobiótico]]).{{demostrar}}
305 333

ediciones