Diferencies ente revisiones de «Carrera a cuerpu»
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Llinia 23:
Cuantimenos eficientes sían los movimientos de la parte inferior del cuerpu, más esaxeraos van ser los movimientos de la parte cimera p'absorber l'impulsu.
La mayor parte de la [[enerxía]] gastada na carrera ye pa permediar los movimientos. De tal manera, van llograse grandes aumentos de velocidá y economía esaniciando movimientos
Cuanto más rápida la carrera, mayor va ser la [[segunda llei de la termodinámica|enerxía disipada]] per mediu de movimientos de compensación en tol cuerpu. Esa ye la razón pola cual ameyorar velocistes tienen bien acondicionada la parte cimera del cuerpu. Al aumentar la distancia de la competencia, mengua la masa muscular de los corredores d'altu nivel de cada eventu.
Llinia 80:
- Trotiar en terrenes blandos, preferiblemente grava o tierra. Evitar asfaltu.
- Caltener una
- Utilizar zapatielles con amortiguación. Preferiblemente, realizase pruebes pa conocer el tipu de pisada y adquirir el calzáu d'alcuerdu a esto. Camudales cuando l'usu seya cercanu a los 550 km.
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