Kamae
Kamae (en xaponés: 構え, かまえ, ) ye un términu de les artes marciales xaponeses que se refier a la postura o guardia que toma’l lluchador durante la execución de téuniques, combate o entrenamientu. Anque la so traducción lliteral ye "postura" o "posición", el conceutu de kamae abarca muncho más qu'una posición física; incluye l’estáu mental, l’alineamientu corporal, l’equilibriu y la prontitú pa reaccionar de manera eficaz.[1][2]
La execución correuta de kamae implica una coordinación precisa de músculos, articulaciones y sistemas d’equilibriu pa proporcionar estabilidá dinámica. Por exemplu, al caltener una postura de preparación, los músculos estabilizadores del trunfu y les piernes trabayen de manera isométrica pa sostener l’equilibriu y permitir movimientos rápidos. Amás, tamién necesita un alineamientu adecuáu de la columna vertebral y del centru de gravedad pa garantizar estabilidá y eficiencia biomecánica.[2][3]
Hai munches variedaes de postures, y cada kamae busca una función específica, como’l ataque, la defensa o la transición. Por exemplu, nel kendo, chudan no kamae ye una postura central equilibrao, ente que nel aikido, les postures en media guardia ayuden a redirixir la fuercia del oponente. El dominiu de kamae ye esencial porque sirve como base pa la aplicación de les téuniques y como mediu d’espresión del estáu mental del practicante. Una conformación sólida tresmite seguridá y un espíritu centráu y determináu, fundamental pa l’éxitu nel combatín y nel entrenamientu.[1][2]
Referencies
editar- ↑ Saltar a: 1,0 1,1 «Kamae» (portugués) (15-02-2023). Consultáu'l 04-12-2024.
- ↑ Saltar a: 2,0 2,1 2,2 Nobuyoshi Tamura. «Kamae» (portugués) (PDF). Consultáu'l 04-12-2024.
- ↑ «Kamae» (inglés) (21-02-2021). Consultáu'l 04-12-2024.