Plantía:Ficha de valor nutricional/doc
Usu
editarNOTA: Estos son los parámetros a usar.
(Si la ficha se copia direutamente dende la eswiki, va funcionar tamién, y van amosase n'ast.)
| Eneldu, crudu | ||
|---|---|---|
 | ||
| Tamañu de porción | ||
| Enerxía 43 kcal 180 kJ | ||
| Carbohidratos | 7 g | |
| • Fibra alimentaria | 2.1 g | |
| Grases | 1.1 g | |
| Proteínes | 3.5 g | |
| Retinol (vit. A) | 7717 μg (857%) | |
| Tiamina (vit. B1) | 0.1 mg (8%) | |
| Riboflavina (vit. B2) | 0.3 mg (20%) | |
| Niacina (vit. B3) | 1.6 mg (11%) | |
| Ácidu pantoténicu (vit. B5) | 0.4 mg (8%) | |
| Vitamina B6 | 0.2 mg (15%) | |
| Vitamina C | 85 mg (142%) | |
| Calciu | 208 mg (21%) | |
| Fierro | 6.6 mg (53%) | |
| Magnesiu | 55 mg (15%) | |
| Manganesu | 1.3 mg (65%) | |
| Fósforu | 66 mg (9%) | |
| Potasiu | 738 mg (16%) | |
| Sodiu | 61 mg (4%) | |
| Cinc | 0.9 mg (9%) | |
| % de la cantidá diaria encamentada p'adultos. | ||
| Fonte: Base de datos de nutrientes del USDA. | ||
{{Ficha de valor nutricional
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