Plantago psyllium

Plantago psyllium;
Clasificación científica
Reinu:	Plantae
Subreinu:	Tracheobionta
División:	Magnoliophyta
Clas:	Magnoliopsida
Subclas:	Asteridae
Orde:	Lamiales
Familia:	Plantaginaceae
Xéneru:	Plantago
Especie:	Plantago psyllium; L.
Consultes
Royal Botanic Gardens, Kew	Royal Botanic Gardens, Kew
World Flora Online	World Flora online
	[editar datos en Wikidata]

La zaragatona, (Plantago psyllium), ye una especie yerbácea natural de la zona occidental del Mediterraneu, sobremanera España y Marruecos, tamién la topa nel sur d'Asia.

Etimoloxía

El nome xenéricu d'esta planta deriva de "planta" qu'en llatín significa "pie" y del verbu "ago", que significa paecíu, esto ye, paecíu a un pie pola paecencia de les fueyes cola planta del pie .

Plantago cynops

Carauterístiques

Ye una planta herbal caducifolia col tarmu erecto y ramificáu. Les fueyes son allargaes, estreches, opuestes o verticilaes de trés en trés. Les flores, de color blancu o blancuciu, producir en trupes espigues. Mota con 4 sépalos y corola tubular con 4 pétalos. Les granes son pixidios con dos granos ovoides color marrón.

Ecoloxía

Alcuéntrase en tierres de cultivu, xunto a les carreteres, en llugares apatayaos, en campos ricos n'abonos orgánicos o granxes.

Propiedaes

Utilícense medicinalmente les granes d'esta planta. Llimpia'l Sistema Gastrointestinal, amenorga colesterol, esanicia grasa, baxar de pesu, ayuda absorción de nutrientes, gastritis y úlceras.

Principios activos

Les granes contienen mucílagos (12% -15%), formaos fundamentalmente por xylosa, acedu galacturónico, arabinosa y ramnosa, que dan la propiedá llaxante, pero a diferencies d'otres especies de Plantago, estes nun contienen almidón; tamién tien traces d'alcaloides como son la plantagonina, la indicaína, la llomba, la noscapina y la indicamina; atopamos fitosteroles como'l beta-sitosterol, campestrol, estigmasterol; tamién oligoelementos, sales de potasiu, aceite insaturada (5 a 10%), proteínes (15-18%) y un glicósido iridoide l'aucubina al que se-y atribúin unes propiedaes proteutores pal fégadu.^[1]

Virtúes melecinales

Contién mucílagos qu'en contautu cola agua aumenta'l so volume hasta 4 vegaes, polo que ye un escelente llaxante mecánicu qu'actúa como llubricante que dexa'l deslizamiento de la materia fecal.
Encamentáu en casu de falta de peristaltismo intestinal.
Per vía esterna en forma de compreses pa tratar reumatismu, quemadures y úlceres.^[1]
Puede baxar el colesterol total y LDL gracies al so conteníu en psyllium.^[2]

Taxonomía

Plantago psyllium describióse por Carlos Linneo y espublizóse en Species Plantarum, Editio Secunda 167. 1762.^[3]

Etimoloxía

Plantago: nome xenéricu que deriva de plantago = bien principalmente, nome de delles especies del xéneru Plantago L. (Plantaginaceae) –rellacionáu cola pallabra llatina planta, -ae f. = "planta del pie"; pola forma de les fueyes, según dicen–. Asina, Ambrosini (1666) cúntanos: “Ye llamada Plantago polos autores llatinos, vocablu que tomen de la planta del pie ( por causa del anchor de les sos fueyes, les que recuerden la planta del pie; y coles mesmes porque les fueyes tienen llinies como feches con aráu, asemeyaos a les que vemos na planta del pie)”^[4]

psyllium: epítetu llatín ;Citoloxía:

Númberos cromosomáticos de Plantago afra (Fam. Plantaginaceae) y táxones infraespecíficos: n=6 2n=12^[5]

Sinonimia

Plantago afra subsp. stricta (Schousb.) Zangh.
Plantago afra L.
Plantago cynops L.
Plantago parviflora Desf.
Plantago stricta Schousb.
Psyllium afrum
Psyllium squalidum (Salisb.) Soják^[6]

Nome común

Nun hai conseñaos nomes comunes n'asturianu pa esta especie.

Ver tamién

Referencies

↑ ^1,0 ^1,1 Dr. Berdonces I Serra. . Gran Enciclopedia de les Plantes Melecinales páxs. 974. Tikal ediciones ISBN 84-305-8496-X.
↑ Wei ZH. Time- and dose-dependent effect of psyllium on serum lipids in mild-to-moderate hypercholesterolemia: a meta-analysis of controlled clinical trials. Eur J Clin Nutr. 2009 Jul;63(7):821-7.
↑ «Plantago psyllium». Tropicos.org. Missouri Botanical Garden. Consultáu'l 16 d'avientu de 2013.
↑ En Flora Vascular
↑ Númberos cromosómicos pa la flora española, 141-149. González, F. & S. Montés (1980) Lagascalia 9(2): 261-266
↑ «Plantago afra». Real Xardín Botánicu: Proyeutu Anthos. Consultáu'l 7 d'ochobre de 2009.

Enllaces esternos

[GEPM-1] 1,0 ^1,1 Dr. Berdonces I Serra. . Gran Enciclopedia de les Plantes Melecinales páxs. 974. Tikal ediciones ISBN 84-305-8496-X.

[Wei-2] Wei ZH. Time- and dose-dependent effect of psyllium on serum lipids in mild-to-moderate hypercholesterolemia: a meta-analysis of controlled clinical trials. Eur J Clin Nutr. 2009 Jul;63(7):821-7.

[Trop-3] «Plantago psyllium». Tropicos.org. Missouri Botanical Garden. Consultáu'l 16 d'avientu de 2013.

[4] En Flora Vascular

[5] Númberos cromosómicos pa la flora española, 141-149. González, F. & S. Montés (1980) Lagascalia 9(2): 261-266

[RJB-6] «Plantago afra». Real Xardín Botánicu: Proyeutu Anthos. Consultáu'l 7 d'ochobre de 2009.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]